疫情下的生活,重新找回節奏

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五月一樣延續著四月剛養成的好習慣,持續早睡早起、每日學習、每日閱讀,每週六日下午繼續去上台大網頁設計進階班,這是我二刷這堂課了,因為去年上的那次根本聽不懂,所以跟不上進度,半途就直接放棄,最後還是有硬著頭皮有上完,但就是聽不懂… 今年這次去上,至少有 75% 聽得懂,也跟得上,覺得有事先上過六角學院 JS 直播班真的有進步,以下是台大的課綱,基本上六角學院 JS 直播班都有教到,會想去台大上課是因為實體臨場感以及需要鞭策,另外也報名了台大實體 Figma 的課,但因為疫情因素現在全面改為線上課程,然後台大線上課程的系統做的也算不錯,也滿好操作的,只是改為線上課程讓我的惰性又萌發了…

台大網頁設計進階班 課程綱要:

  1. 建置開發環境、認識開發工具操作方法
  2. JavaScript 基礎入門 (1):變數宣告、資料型別、函數使用
  3. JavaScript 基礎入門 (2):條件控制、迴圈、網頁元件事件綁定
  4. JavaScript 進階概念 (1):物件與陣列、JSON資料的處理
  5. JavaScript 進階概念(2):JavaScript資料非同步處理,如何從後端API取得資料
  6. 使用套件開發:學習如何使用jQuery
  7. 結合網頁存儲API應用:實作一個簡單的網站購物車
  8. 串接Firebase相關服務API實現動態資料網站
  9. 透過Node.js開發網站:學習Express框架建置網站

正在進行 — 五月份:VUE3課程、BS5直播班、台大網頁進階班
預計進行 — 六月份:VUE3課程、BS5直播班、程式體驗營

本以為一切的計畫能夠順利進行,但到了五月中旬,台灣疫情大爆發,無限絕望的末日感,伴隨著莫大的焦慮與恐慌,取消了很多活動,台灣也立即進入了三級警戒,路上的行人變少、商家不能開店、失業人口驟增、很多公司開始 WFH、大眾運輸減量、線上商機爆棚、物流業者吃不消、菜價飆漲等… 大家的生活產生了劇烈改變,想認真的吸一口呼吸空氣都變得奢侈,每天都處在緊張恐慌的情緒底下,學習的心情也開始受到影響,有點分心,坐立難安,這個影響至少持續了兩週到五月底,必須開始尋求紓緩的管道,在這個疫情底下,必須學會持續專注能夠控制的事情,重新找回生活的節奏,積極面對這個既定的事實已經發生,回想去年疫情爆發時還沒有像今年這種巨大末日感,但今年不一樣,因為病毒變種了,變得更加嚴峻、擴散的更快,大家的心情也大受影響!

感到巨大的焦慮,主要有這幾項因素:

健康影響 — 害怕被染疫

社交關係 — 無社交活動

情感因素 — 家庭裡關係

經濟來源 — 害怕被失業

不確定感 — 未來在哪裡

專注在可以控制的事情上,專注於呼吸,專注於控制情緒,專注於生活上安排,若還是覺得生活被打亂,可以先訂定行事曆,照著行事曆的時程進行每件事,可以消除大部分未完成事情的焦慮!

居家防疫的每一天,真的悶到極限,可以安排自己每一天有不同的主題活動

除了早上下午學習之外,都是安排自己晚上做一些以上舒壓的事情,緩解學習的焦慮及疫情的恐慌,疫情造成生活的不便,也造成很多人的生活、工作在此時被迫暫停,但也是檢視自己狀態最好的時機,在社群裡看到很多學員都是因為疫情工作受到影響、被資遣、被失業、待業中、畢業即失業的窘境,大家很多狀況都是一樣的。

人生中有多少機會是這樣被迫按下暫停鍵,在此刻停下腳步,認真思考下一步,也許是另一個契機!

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朝前端努力的 Graphic Designer|https://viccjiang.github.io

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Jiang V

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